味は？食感は？？
いざ、実食🤤🍚‼️
………………なんやこれ。
普通に美味しいやーーーん😍😋😍😋😍😋😍笑
まぁ白米入ってるのもあるけど、白米だけのゴハン食べてるのと何も変わらないかんじ😋雑穀米より食べやすいんじゃないかな？？コンニャクも全然気にならないくらい馴染んでる💡これは素晴らしい✨これなら毎日食べても嫌にならなさそう💡
、、と、言うわけで
手作りコンニャク米大成功ーー‼️✨🧑🍳
１００グラムあたりのコンニャクに糖質はわずか0.１グラム。糖質はほぼ含まれていないので、糖質制限ダイエットにも最適です✨こんにゃくにはグルコマンナンという食物繊維が含まれていて、血糖値の上昇を抑える働きや便秘の解消に役立つ効果があります✨
無理せず美味しく食べれるってサイコー😍💓🍚
ただ1つ‼️
1つだけ残念なポイントが😭💔コンニャクって冷凍すると食感が変わっちゃうんです😭チョット固くなるのよね😥😓
出来上がったコンニャク米をラップで個包装して冷凍しました。
せっかくコンニャクが米に化けたのに、冷凍したコンニャク米をレンジなどで温めるとコンニャクが悪目立ちしてしまう感じでした💧
冷凍の際にコンニャクの水分が抜けちゃうのが原因なので、別に不味くて食べれないとか、そういうのではないけれど常に美味しく食べたい人は、やっぱり炊きたてがオススメです💡
コンニャク米にチャレンジしてみようと思ってる人は、手作りもアリかもしれませんよ😁👍✨
和食派ダイエッターは是非お試しあれ🎵
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